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Home2018-10-04T07:49:24+00:00

Lächelnd – SASMITA

Sasmita – ein Wort in Sanskrit, der altindischen Sprache.

„Wir werden nie wissen, wieviel Gutes ein einfaches Lächeln vollbringen mag.“

Mutter Theresa

Lächeln – ein Ausdruck von Glück, Zufriedenheit und Harmonie. Dies soll Ihnen meine Behandlung schenken – in einer geborgenen Umgebung, wie es die Muschel symbolisiert.

Über mich

Achtsam jeden Tag aufs Neue die Balance zu suchen zwischen den Gegensätzen, Yin und Yang auszugleichen – am 16. Oktober 1980 als Waage geboren, hat mich diese Herausforderung auf einen Weg geführt, der mich mit viel Glück zu meiner jetzigen Tätigkeit als Masseurin und Yogalehrerin gebracht hat. Eine mit Bravour bestandene Matura, ein Titel wie Medizinische Masseurin mit Eidgenössischem Fachausweis, zahlreiche Weiterbildungen in medizinischen sowie spirituellen Themen haben mich nie befriedigt – Einfachheit und die Arbeit mit meinen Kunden beglücken mich – und dieses Glück, diese Freude, dieses innere Lächeln möchte ich leben und weitergeben.

Ausbildung

  • 2009 Abschluss zur Medizinischen Masseurin mit Fachausweis SRK
  • 2015 Yoga Teacher Training, 200 YTT, Semperviva Kythira Griechenland
  • 2016 Nuad Thai, Traditionelle thailändische Massage, Nuad Thai Massageschule Innsbruck gem. WatPo, Thailand

 

Erfahrungen/Weiterbildungen

  • diverse Yoga Kurse u.a. Yoga Nidra, Pawan Mukta Asana, Yin Yoga, Restorative Yoga, Kundalini Yoga Ausbildung
  • Schulung in Hypnose, Quantenheilung, Theta Floating, Aura Coaching, Trance Healing & Higher Self Healing, Spiritual Healing, Achtsamkeit, Psychophysiognomie, Somatische Intelligenz, Mental Power
  • Weiterbildung in Craniosacraler Osteopathie, Meridian & Akupunktur Behandlung, Yamamoto Schädelakupunktur, Wirbelsäulen Mobilisation, Medizinischer Kräftigung, Manueller Therapie nach Dr. Terrier, Typaldos, Dry Needling
  • Instruktor-Ausbildung in Body Balance Pilates
  • Mitarbeit in Physiotherapie Praxis, Wellness & Fitness Center, Präventionskampagnen

Haben Sie Fragen an mich?

Massage

Nuad Thai – Traditionelle Thai Massage

ist eine Druckpunktmassage, die Energieblockaden beseitigt, die Blutzirkulation fördert und den Lymphfluss anregt. Durch Aktiverung der inneren Organe und des Stoffwechsels führt sie zu einer tiefen Entspannung und Regeneration.

Für die Massage bitte bequeme, lockere Kleidung mitbringen.

Die Massage wird in bequemen Kleidern und am Boden durchgeführt. Sie wird empfohlen bei körperlichen und seelischen Erschöpfungszuständen, muskulären Verspannungen, Kopf- und Nackenschmerzen, Schlafstörungen, Verdauungsproblemen, Depressionen und Antriebslosigkeit.

Preise & Anmeldung

  • Nuad Thai Massage 90 Min/CHF 200.-
  • Nuad Thai Massage 60 Min/CHF 140.-

Abmeldung bitte mind. 24h im Voraus, ansonsten werden die Kosten der geplanten Behandlung vollumfänglich in Rechnung gestellt.

Jetzt anmelden

Medizinische/Klassische Massage

wirkt lockernd auf Bindegewebe und Muskulatur und fördert die Durchblutung. Ebenso löst sie Verspannungen, regt den Kreislauf, den Stoffwechsel und die Tätigkeit der inneren Organe an. Sie wird auch zur Gesundheitsvorsorge eingesetzt.

Preise & Anmeldung

  • Medizinische Massage 60 Min/CHF 140.-

Abmeldung bitte mind. 24h im Voraus, ansonsten werden die Kosten der geplanten Behandlung vollumfänglich in Rechnung gestellt.

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Fussreflexzonen Massage

 ermöglicht es, mittels Stimulation von Reflexpunkten am Fuss gezielt auf Organe, Drüsen und Körperstrukturen einzuwirken. Diese Massagetechnik bewirkt eine tiefe Entspannung und kurbelt die Durchblutung und den Stoffwechsel im gesamten Körper an.

Preise & Anmeldung

  • 60 Min a sFr. 140.-

Abmeldung bitte mind. 24h im Voraus, ansonsten werden die Kosten der geplanten Behandlung vollumfänglich in Rechnung gestellt.

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Massage

Nuad Thai – Traditionelle Thai Massage

ist eine Druckpunktmassage, die Energieblockaden beseitigt, die Blutzirkulation fördert und den Lymphfluss anregt. Durch Aktiverung der inneren Organe und des Stoffwechsels führt sie zu einer tiefen Entspannung und Regeneration.

Für die Massage bitte bequeme, lockere Kleidung mitbringen.

Die Massage wird in bequemen Kleidern und am Boden durchgeführt. Sie wird empfohlen bei körperlichen und seelischen Erschöpfungszuständen, muskulären Verspannungen, Kopf- und Nackenschmerzen, Schlafstörungen, Verdauungsproblemen, Depressionen und Antriebslosigkeit.

Preise & Anmeldung

  • Nuad Thai Massage 90 Min/CHF 200.-
  • Nuad Thai Massage 60 Min/CHF 140.-

Abmeldung bitte mind. 24h im Voraus, ansonsten werden die Kosten der geplanten Behandlung vollumfänglich in Rechnung gestellt.

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Medizinische/Klassische Massage

wirkt lockernd auf Bindegewebe und Muskulatur und fördert die Durchblutung. Ebenso löst sie Verspannungen, regt den Kreislauf, den Stoffwechsel und die Tätigkeit der inneren Organe an. Sie wird auch zur Gesundheitsvorsorge eingesetzt.

Preise & Anmeldung

  • 60 Min/CHF 140.-

Abmeldung bitte mind. 24h im Voraus, ansonsten werden die Kosten der geplanten Behandlung vollumfänglich in Rechnung gestellt.

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Fussreflexzonen Massage

ermöglicht es, mittels Stimulation von Reflexpunkten am Fuss gezielt auf Organe, Drüsen und Körperstrukturen einzuwirken. Diese Massagetechnik bewirkt eine tiefe Entspannung und kurbelt die Durchblutung und den Stoffwechsel im gesamten Körper an.

Preise & Anmeldung

  • 60 Min a sFr. 140.-

Abmeldung bitte mind. 24h im Voraus, ansonsten werden die Kosten der geplanten Behandlung vollumfänglich in Rechnung gestellt.

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Workshops & Retreats

Vollmond Yoga

Je mehr der Mond zunimmt, umso mehr sinkt unsere Schlafqualität. Der Mondzyklus beeinflusst nicht nur den Schlaf, sondern auch viele andere Ebenen.

Die Energie des strahlenden Lichtkörpers nutzen und trotzdem zur Ruhe finden – Vollmond Yoga in der Kleingruppe.

  • zur Zeit keine Termine
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Retreats

Retreat (englisch Rückzug) – eine Auszeit vom Alltag – Zeit zum Sein, Geniessen, Erholen & Heilen. Zeit Neues entstehen  & Altes zurück zu lassen.

Weitere Details folgen bzw. auf Anfrage.

Jetzt anmelden

108 Sonnengrüsse zur Sonnenwende – draussen in der Natur

Natur verbindet uns mit unseren Wurzeln. Es ist der Ort wo wir uns zuhause fühlen. Yoga in der freien Natur spendet neue Energie, fördert das Bewusstsein und macht uns glücklich.

Indem Du Deine Komfortzone verlässt, raus aus dem Yoga Studio, erhöhst Du Dein Selbstvertrauen und das Vertrauen in die Yoga-Posen. 108 – die heilige Zahl verschiedenster Kulturen, Religionen und Lehren. Gemeinsam mit 108 Sonnengrüssen ein Neubeginn willkommen heissen!

  • zur Zeit keine Termine
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Vollmond Yoga

Je mehr der Mond zunimmt, umso mehr sinkt unsere Schlafqualität. Der Mondzyklus beeinflusst nicht nur den Schlaf, sondern auch viele andere Ebenen.

Die Energie des strahlenden Lichtkörpers nutzen und trotzdem zur Ruhe finden – Vollmond Yoga in der Kleingruppe.

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Retreat (englisch Rückzug) – eine Auszeit vom Alltag – Zeit zum Sein, Geniessen, Erholen & Heilen. Zeit Neues entstehen  & Altes zurück zu lassen.

Weitere Details folgen bzw. auf Anfrage.

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108 Sonnengrüsse zur Sonnenwende – draussen in der Natur

Natur verbindet uns mit unseren Wurzeln. Es ist der Ort wo wir uns zuhause fühlen. Yoga in der freien Natur spendet neue Energie, fördert das Bewusstsein und macht uns glücklich.

Indem Du Deine Komfortzone verlässt, raus aus dem Yoga Studio, erhöhst Du Dein Selbstvertrauen und das Vertrauen in die Yoga-Posen. 108 – die heilige Zahl verschiedenster Kulturen, Religionen und Lehren. Gemeinsam mit 108 Sonnengrüssen ein Neubeginn willkommen heissen!

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Kontakt

SASMITA Milena Altorfer

Kapellgasse 26
6004 Luzern
+41 79 761 73 17
info (at) sasmita.ch
www.sasmita.ch